10 sai lầm cản trở hạnh phúc của bạn

Khi bạn quan tâm tới hạnh phúc, những thay đổi đơn giản có thể tạo ra những lợi ích lớn. Điều đó đặc biệt đúng khi bạn ngừng làm những việc sau đây.

1. Cho rằng quá khứ chi phối tương lai của bạn

Tất cả chúng ta đều có những hạn chế. Tất cả chúng ta đều gặp khó khăn. Chúng ta đều mắc sai lầm. Đừng giam hãm bản thân trong những điều đó - hãy học từ chúng.

Khi có việc gì đó không như ý, bạn hãy coi nó là cơ hội để học được điều mà bạn chưa biết - nhất là về chính bản thân bạn. Dù bạn đã từng ở đâu, từng làm gì thì quá khứ chỉ là sự rèn luyện. Đừng để quá khứ chi phối bạn.

2. Buôn chuyện

Thật khó cưỡng lại những tin tức sốt dẻo mà bạn đang nắm giữ. Không may là, người mà bạn đang buôn chuyện với những người khác cũng đang buôn chuyện về bạn.

Nếu bạn định nói chuyện về người khác, hãy nghĩ xem liệu bạn có muốn nói những gì mình sắp nói không. Hoặc khi ai đó bắt đầu buôn chuyện về người khác, bạn hãy kiếm cớ gì đó và bỏ đi.

Nếu bạn thực sự muốn chia sẻ tin tức sốt dẻo mà mình đang nắm giữ, hãy nói một cách cởi mở những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Làm như vậy, bạn không phải đang buôn chuyện. Bạn chỉ đang thành thật mà thôi.

3. Nói “có” khi nghĩ “không”

Thật khó để từ chối một lời đề nghị từ các đồng nghiệp, khách hàng hay thậm chí là bạn bè. Nhưng khi bạn nói không, bạn chỉ cảm thấy tồi tệ trong một vài khoảnh khắc thôi. Còn khi bạn đồng ý làm điều bạn thực sự không muốn làm, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ trong một thời gian dài.

Hãy tập nói không. Dần dần bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn và đảm bảo bạn có thể tập trung làm những việc bạn thực sự cần làm cho bản thân mình và những người khác.

4. Ngắt lời

Khi bạn ngắt lời ai đó, những gì bạn thực sự muốn nói là: "Tôi không nghĩ tới những điều anh đang nói. Tôi đang nghĩ về những điều tôi muốn nói, và những điều tôi muốn nói rất quan trọng và giờ anh cần phải nghe”.

Hãy lắng nghe những điều mọi người nói. Tập trung vào những điều họ nói. Đặt câu hỏi để chắc chắn rằng bạn đã hiểu đúng. Những người khác sẽ yêu mến bạn vì điều đó.

5. Tới muộn  

Mỗi khi bạn đến muộn, những người khác cho rằng bạn cảm thấy thời gian của bạn quan trọng hơn thời gian của họ. Hãy bắt đầu ngày mới sớm hơn một chút, bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng hơn và kết quả là bạn sẽ sáng suốt, sáng tạo và quyết đoán hơn hay đơn giản là “đúng giờ” trong mọi việc bạn làm.

6. Tức giận

Nelson Mandela từng nói rằng: Tức giận giống như bạn uống thuốc độc rồi hy vọng rằng nó sẽ giết chết kẻ thù của bạn. Điều  này cũng đúng với sự cay đắng, ghen tị và căm ghét. Hãy buông bỏ những cảm xúc tiêu cực. Nếu bạn cứ giữ mãi những cảm xúc tiêu cực đó thì người thua cuộc chính là bạn.

7. Cho rằng mình chỉ không có thời gian thôi

Khi ai đó có vẻ làm được nhiều hơn những người khác, chúng ta thường nghĩ chắc hẳn họ chẳng có thời gian mà sống nữa. Thực tế, họ có một cuộc sống tuyệt vời. Họ đã tìm ra điều gì là quan trọng đối với họ, và họ biến chúng thành hiện thực. Hãy tìm ra điều quan trọng đối với bạn, bỏ qua những điều không quan trọng.

Chúng ta đều có cùng một lượng thời gian. Điều khác biệt chỉ là cách chúng ta sử dụng nó.

8. Tự khoe mẽ

Chẳng ai thích bạn vì bộ quần áo bạn đang mặc, chiếc xe hơi bạn đang lái hay ngôi nhà bạn đang ở. Cũng chẳng ai thích bạn vì chức danh. Tất cả chỉ là vật vô tri vô giác. Thực tế, những người khác có thể thích những gì bạn sở hữu, nhưng điều đó không có nghĩa họ thích bạn. Hãy là chính mình. Khi bạn chấm dứt khoe mẽ hoặc gây ấn tượng, bạn có thể mất đi một số người quen nhưng bạn sẽ có được những người bạn thực sự.

9. Phớt lờ cha mẹ

Mọi người đều muốn có thêm nhiều thời gian bên người thân khi đã quá muộn để làm điều đó. Cha mẹ bạn hiểu bạn, và họ vẫn yêu bạn. Hãy gọi điện cho họ. Họ nhớ bạn. Và dù bạn có quên điều đó, bạn sẽ vẫn nhớ tới họ.

10. Chờ đợi

Tất cả chúng ta đều e sợ. Chúng ta sợ những điều có thể hoặc không thể xảy ra. Chúng ta sợ những thứ mình không thể thay đổi được. Chúng ta sợ những điều chúng ta không thể làm được. Chúng ta sợ cách người khác nhìn nhận về chúng ta.

Điều đó khiến chúng ta dễ dàng chần chừ, đợi tới lúc thích hợp trong khi thời gian cứ trôi đi mãi và những giấc mơ của chúng ta cũng xa dần.

Đừng để những nỗi sợ hãi cản trở bạn. Đối với bất cứ điều gì bạn đang lên kế hoạch, tưởng tượng hay mơ ước, hãy bắt đầu ngay hôm nay. Hãy dẹp nỗi sợ hãi của bạn sang một bên và bắt đầu.

(Dịch từ Inc)

SHARE THIS